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11/26(金)【奥多摩日帰りリトリート】森林セラピーロードハイキング(ヨガ・ランチ・奥多摩足湯)










紅葉の始まる奥多摩森林セラピーロードでもみじ狩り! まるで絵葉書のような絶景を眺めながらのヨガ&ハイキングは、日頃忙しく過ごしている私たちの心と体をきっとリセットしてくれます。 ランチはガイドおすすめのお店をセレクトします。味覚の秋、楽しみましょう♪ ランチの後には奥多摩に移動して足湯&お土産タイム。帰りは、奥多摩始発の電車で新城に向かいます。 18:00過ぎには新城着。夜はゆっくりお休みください。

日時:2020年11月26日(金) 場所:森林セラピーロード(奥多摩町) 集合:9:30 JR青梅線奥多摩駅

講師:加藤香耶・馬場健一(自然ガイド) 参加費:7500円(早割7000円・10/26(火)まで) (交通費、食費等ご負担ください) 定員:5名(最少催行人数4名) キャンセルポリシー:開催1週間前~7日前まで30%、前日まで50%、当日100%のキャンセル料金が発生します。


当日のスケジュール

9:45 オリエンテーション 10:00~12:30 ヨガ&ハイキング

【森林でのリラックスプログラム】 ・樹木観察 ・五感をひらく ・自然呼吸法 ・樹林気功 ・静寂の時間 ・アーシング ・シェアリング

*当日の状況に応じて、いくつかのプログラムを体験していただきます

13:00 ランチ 14:30 足湯(もえぎの湯)、お土産タイム 15:45 奥多摩駅へ(解散)

※16:08奥多摩発に乗車の場合、18:08武蔵新城駅着



申し込み

lilatama@yahoo.co.jp

​申込締切 11/19(金)23:00

持ち物

飲み物、レジャーシート、タオル(ヨガマット) ※動きやすい服装でいらしてください。​

連絡事項

・雨天決行(荒天中止)



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