二十四節気の自然セラピー 【雨水】編「梅と冬芽とデジタルデトックス」

２月２２日（日）９：３０～１２：００

〇内容：

二十四節気の自然セラピーでは、日常生活の社会リズムから離れ、自然の移ろいを丁寧に感じる体験を通し、自分本来の生命リズムを取り戻していきます。

今回は、そっと携帯電話の電源を切って、数時間のデジタルデトックスタイムをもちたいと思います。より自然と自分中心の時間をもっていただければと思っています。

２月は、旬の視覚・嗅覚体験として、生田緑地の森にある梅園を訪れます。運が良ければかわいらしい野鳥に出合えるかもしれませんよ♪また、席が空いていましたら森のなかにあるカフェでホットドリンクを頂きましょう～　冬場の運動不足解消にもおすすめです。皆さまのご参加お待ちしております。

＊出合えるかもしれない野鳥・・・シジュウカラ、ヤマガラ、エナガ、メジロ、ガビチョウ、コゲラ、アオジなど

○スケジュール：小田急線・向ヶ丘遊園駅（南口）改札前（９時３０分集合）～徒歩～生田緑地（１２時解散）

○持ち物／服装：飲み物、敷物／運動靴、防寒できる服装

○案内役：馬場健一(リラたま治療院、奥多摩森林セラピーアシスター、NPO法人日本森林療法協会　森林セルフケアコーディネーター)

〇小雨決行（レインウェアや傘をご用意ください）

○定員：５名

○参加費：３，３００円　＊当日、現金でお支払いください

○お申込み方法／期限：リラたま治療院のHP（ご予約フォーム）から２月１５日迄に

お申込みください